Seleri wedi'i Ddisio IQF
| Disgrifiad | Seleri wedi'i Ddisio IQF |
| Math | Rhewedig, IQF |
| Siâp | Wedi'i ddisio neu ei sleisio |
| Maint | Dis: 10 * 10mm Sleisen: 1-1.2cm neu yn ôl gofynion cwsmeriaid |
| Safonol | Gradd A |
| Tymor | Mai |
| Hunan-fywyd | 24 mis o dan -18°C |
| Pacio | Carton swmp 1 × 10kg, carton 20lb × 1, carton 1lb × 12, Tote, neu becynnu manwerthu arall |
| Tystysgrifau | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, ac ati. |
Gall y ffibr mewn seleri fod o fudd i'r systemau treulio a chardiofasgwlaidd. Mae seleri hefyd yn cynnwys gwrthocsidyddion a all chwarae rhan wrth atal clefydau. Gyda dim ond 10 calorïau y coesyn, mae'n bosibl mai'r rheswm am enwogrwydd seleri yw ei fod wedi cael ei ystyried yn "fwyd diet" calorïau isel ers amser maith.
Ond mae gan seleri crensiog, crensiog nifer o fanteision iechyd a allai eich synnu.
1. Mae seleri yn ffynhonnell wych o wrthocsidyddion pwysig.
Mae seleri yn cynnwys fitamin C, beta caroten, a flavonoidau, ond mae o leiaf 12 math ychwanegol o faetholion gwrthocsidiol i'w cael mewn un coesyn. Mae hefyd yn ffynhonnell wych o ffytoniwtrientau, sydd wedi'u dangos i leihau achosion o lid yn y llwybr treulio, celloedd, pibellau gwaed ac organau.
2. Mae seleri yn lleihau llid.
Mae gan seleri a hadau seleri tua 25 o gyfansoddion gwrthlidiol a all gynnig amddiffyniad rhag llid yn y corff.
3. Mae seleri yn cefnogi treuliad.
Er bod ei faetholion gwrthocsidiol a gwrthlidiol yn cynnig amddiffyniad i'r llwybr treulio cyfan, gall seleri gynnig buddion arbennig i'r stumog.
Ac yna mae cynnwys dŵr uchel seleri - bron i 95 y cant - ynghyd â symiau hael o ffibr hydawdd ac anhydawdd. Mae'r rhain i gyd yn cefnogi llwybr treulio iach ac yn eich cadw'n rheolaidd. Mae gan un cwpan o ffyn seleri 5 gram o ffibr dietegol.
4. Mae seleri yn gyfoethog mewn fitaminau a mwynau gyda mynegai glycemig isel.
Byddwch chi'n mwynhau fitaminau A, K, a C, ynghyd â mwynau fel potasiwm a ffolad pan fyddwch chi'n bwyta seleri. Mae hefyd yn isel mewn sodiwm. Hefyd, mae'n isel ar y mynegai glycemig, sy'n golygu bod ganddo effaith araf, gyson ar eich siwgr gwaed.
5. Mae gan seleri effaith alcalïaidd.
Gyda mwynau fel magnesiwm, haearn a sodiwm, gall seleri gael effaith niwtraleiddio ar fwydydd asidig - heb sôn am y ffaith bod y mwynau hyn yn angenrheidiol ar gyfer swyddogaethau hanfodol y corff.
